Home » Mindfulness voor scholen

MINDFULNESS TRAINING SCHOLEN

 

 

METHODE ELINE SNEL

KINDEREN 8 T/M 11 (12) JAAR

Kinderen 12 t/m 14 (15) jaar

AANDACHT WERKT

 

Wilt u de kinderen op uw school de "pauzeknop" cadeau doen, zodat de kinderen leren hoe ze de "aanknop"  even uit kunnen zetten en zich meer bewust worden. Leren ontdekken dat er naast een buitenwereld ook nog een binnenwereld is en hoe ziet die binnenwereld er dan uit? Mindfulness kan hierbij uitkomst bieden. Onder downloads kunt u de ervaringen bekijken van een ""Mindfulness school"

 

Net zoals bij volwassenen zijn bij kinderen de effecten van aandachttraining:

  • Verhoging van de concentratie (beter leerprestaties)
  • Toenemende vaardigheden om met emoties, frustraties, pijn en stress om te gaan
  • Langdurige en waarneembare afname van klachten zoals vermoeidheid en stress, ziekteverzuim, piekeren en slapeloosheid
  • Opvallende toename in de mogelijkheid tot ontspanning van lichaam en geest
  • Meer energie, balans en plezier in het leven
  • Meer verantwoordelijkheid voor jezelf, de ander en de leefomgeving.

 

Wilt u een afspraak maken om wat meer uitleg te krijgen over deze training dan kunt u mij mailen info@zilvereikkindercoaching.nl of bellen 06 57575372.

 

Programma: 

  • Gedurende 8/10 weken worden de kinderen getraind in het leren aandachtig zijn

  • 1 keer in de week geeft de trainer een training van +/- 45 minuten (vaste dag, vast tijdstip)

  • De overige weekdagen geeft de leerkracht een training van 10 minuten (oefeningen staan in een leengids)