Deze training geeft naast Mindfulness nog wat extra's

Naast de "methode Eline Snel" worden thema's behandeld die spelen in het leven van ieder kind. Dit geeft hen inzicht en handvatten om zich verder te kunnen ontwikkelen. Wie ben ik? Ik ben oke zoals ik ben.

Wil je voor jouw kind deze training meld je dan aan. klik hier

Bij genoeg aanmeldingen starten we met een nieuwe groep.

Mindful coachen 1

Workshop van 5 bijeenkomsten. 

5 thema's komen aan bod:

• energie opladen
• omgaan met piekeren
• grenzen aangeven
• gevoelens ervaren
• talenten en vaardigheden

MINDFUL coachen 2

Workshop van 5 bijeenkomsten. 

5 thema's komen aan bod:

• ruimte innemen
• geweldloos communiceren
• mijn plek in het gezin
• de wensboom
• meditatievormen

Begeleiders: Wilma en Zoë 't Hooft

Het is bewezen dat mindfulness o.a. helpt bij:

- concentratieproblemen

- stress

- piekeren/vol hoofd

- onzekerheid

- slaapproblemen

- onder- of overbeweeglijkheid

Door middel van mindfulness-oefeningen en meditatie leer je naar je eigen lichaam luisteren zodat je vanuit eigen kracht en talenten kunt leven. De oefeningen die we gebruiken gaan mee naar huis zodat je thuis (samen met je gezin) kunt oefenen. Er is sprake van kleine groepen en twee begeleiders zodat er voldoende individuele aandacht is.

Wil jij je opgeven of heb jij nog een vraag. Stuur dan even een mailtje