Home » Aanbod » online training

FOCUS OP AANDACHT

Training ouder en kind

Samen met je kind leren “leven met aandacht” in 8 weken.

(groep 4/5 tot en met groep 8)

Het eerste deel van de les bestaat uit mindfulness-oefeningen, daarna gaan we een thema behandelen waarbij we tekenen/knutselen.

 

 

Inhoud van de 8-weekse training

  • Intake
  • Een vast moment (in overleg) in de week een life-training via zoom (+/- 45 minuten)
  • Elke week een samenvatting van de les
  • Zoals met alles wat je wilt leren is het belangrijk om te oefenen. Wekelijks krijg je digitaal oefeningen aangeboden om thuis mee aan de slag te gaan
  • Maximaal 2 koppels, zodat ik iedereen kan observeren en terug kan geven wat ik zie

 

Als gecertificeerd trainer in de “methode Eline Snel” neem ik jullie mee in de wereld van leven met aandacht.

 

Effecten van aandachttraining:

  • Verhoging concentratie (betere leerprestaties)
  • Toenemende vaardigheden om met emoties, frustraties, pijn en stress om te gaan
  • Langdurige en waarneembare afname van klachten zoals vermoeidheid, stress ziekteverzuim, piekeren en slapeloosheid
  • Opvallende toename in de mogelijkheid tot ontspanning van lichaam en geest
  • Meer energie, balans en plezier in het leven
  • Meer verantwoordelijkheid voor jezelf en de ander in de leefomgeving

 

 

De eerste 10 aanmeldingen kunnen meedoen voor de reductie prijs van 195 euro (per koppel)

Meld je aan voor deze fantastische ervaring!