Focus op Aandacht

voor ouder en kind

Start 27 oktober

Informatie

• 8-12 jaar, samen met ouder
• Data: 27 oktober, 3, 10, 17 en 24 november, 1, 8 en 15 december
• Op woensdag van 18:30-19:30 uur
• Kosten: € 195,00 per koppel, incl. kopje koffie/thee en glas ranja
• Locatie: Kulturhus Borne, 't Wij-land
  
  

Samen met je kind leren leven met aandacht in 8 weken.

De les bestaat uit twee delen. Het eerste half uur doen we mindfulness oefeningen, daarna gaan we een thema behandelen doormiddel van tekenen of knutselen.

Zoals met alles wat je wilt leren is het belangrijk om te oefenen. Wekelijks krijg je digitaal oefeningen aangeboden om thuis te oefenen.

Er zijn tegenwoordig heel veel prikkels te verwerken voor kinderen maar ook voor ouders. Het is dan heel fijn dat je weet hoe je je hoofd leeg kunt maken of met een ding tegelijk bezig kunt zijn. Als ouder heb je in deze training niet de rol als ouder, maar als deelnemer. Dat schept rust, omdat je je kind niet hoeft te corrigeren. Iedereen mag zijn zoals hij/zij is.

Als gecertificeerd trainer in de “methode Eline Snel” neem ik jullie mee in de wereld van leven met aandacht. Het is een training die al aan duizenden kinderen in 28 landen is aangeboden en met groot succes.

Het effect is een stuk groter wanneer ouder en kind de training samen volgen. Je kunt tijdens de lessen zien wat je kind nodig heeft en samen thuis oefenen. Samen aan de slag gaan en elkaar stimuleren.

Effecten van aandachttraining:

• Verhoging van de concentratie (beter leerprestaties)
• Toenemende vaardigheden om met emoties, frustraties, pijn en stress om te gaan
• Langdurige en waarneembare afname van klachten zoals vermoeidheid en stress, ziekteverzuim, piekeren en slapeloosheid
• Opvallende toename in de mogelijkheid tot ontspanning van lichaam en geest
• Meer energie, balans en plezier in het leven
• Meer verantwoordelijkheid voor jezelf, de ander en de leefomgeving