Zilvereik Coaching en Mindfulness

Wilma 't Hooft

Kindercoach, Jeugdcoach en Mindfulnesstrainer

Herken jij dit ?

  • Mijn kind is onzeker
  • Mijn kind heeft een vol hoofd
  • Mijn kind slaapt niet goed
  • Mijn kind wordt gepest
  • Mijn kind piekert
  • Mijn kind heeft moeite om met zijn emoties om te gaan

Resultaten na coaching

  • Meer zelfvertrouwen
  • Meer sociale contacten
  • Minder angst
  • Meer leefplezier

Resultaten na Mindfulness training

  • Verhoging van de concentratie (beter leerprestaties)
  • Toenemende vaardigheden om met emoties, frustraties, pijn en stress om te gaan
  • Langdurige en waarneembare afname van klachten zoals vermoeidheid en stress, ziekteverzuim, piekeren en slapeloosheid
  • Opvallende toename in de mogelijkheid tot ontspanning van lichaam en geest
  • Meer energie, balans en plezier in het leven
  • Meer verantwoordelijkheid voor jezelf, de ander en de leefomgeving.

Hoe nu verder?

Maak je je zorgen over nu en over de toekomst en wil je het echt anders voor je kind? Welke acties gaan jullie ondernemen om het tij te keren, meer van hetzelfde of zijn jullie  toe aan een echte verandering?

 

Ik kan jullie helpen om samen oplossingen te vinden waardoor jullie kind weer verder kan.

Focus op aandacht

Ervaringen mindfulness ouder-kind

Kinderen:

  • Ik heb geleerd om rustig te blijven als iets niet goed gaat

  • Ik durf beter te zeggen wat ik wil

Ouders:

  • Je gaf ruimte voor wat er op dat moment was, stond stil bij elk kind en stimuleerde het kind en ook mij om te ontdekken wat er speelt

  • Het was erg leuk on samen de training te volgen, de oefeningen thuis te doen en er over te praten en te ontdekken . Fijne momenten